月经期间我们怎么做比较好

概述

世界上有那么多女性，每一位女性都会来月经，女生又是非常关心自己身体的，所以似乎大家都挺关心看来月经问题的。很多的网站上都会解答许多的医学问题。很多的医生也会在线回答问题，所以现在的看病比以前容易多了。月经对于女性来说是非常重要的。所以很多的朋友的在网上问月经期间我们女性需要注意什么，怎么做会比较好。今天小编就来说一说月经期间我们怎么做比较好。

步骤/方法：

1 一般小姑娘来月经都不知道该怎么办，只能求助于自己的妈妈，一般月经的初潮是12岁左右，有些人来的晚，有些人早一点，跟生活的环境，饮食，遗传，都有很大的关系。第一次来月经的时候，一般小姑娘什么都不知道，以为自己生了什么病。

2 赶紧去问妈妈，我怎么屁股出血了，这时妈妈一般会拿出卫生巾教我们如何用卫生巾，还会告诉我们不要害怕这是我们女生特有的，男生没有，是我们的一个美丽的标志，说明你长大了，进入青春期了。

3 通常妈妈会跟我们说，这叫月经，我第一次知道这是月经，会每个月来一次，会流血，有时候会肚子痛，妈妈说这是正常的现象。月经期间，因为激素水平变化，雌激素减少，子宫内膜脱落引起的，所以会引起妇女烦躁，长痘痘等。

注意事项

月经期间，如果有痛经的朋友可以泡点红糖水喝，可以用暖宝宝敷在肚子上，特别是冬天的时候，可以煮一杯生姜茶叶水，也有效果，虽然很难喝。月经期间千万不要受风寒了，这时人体的免疫力是最低的，很容易感冒，所以要注意。