孩子长不高可以吃些什么?

概述

父母身子不高，生出的孩子会不会长得高呢，现在这个社会不光是要颜值，身高也是占了比较大的比例，好多父母会担心自己的孩子长不高，不是补这个就是补那个的，但是有的东西补得多也不一定是长得高，相反的吃多了会对身体造成一定的伤害，就如我的一个亲戚的孩子都是初中了，身子依然是小学生的那样，这可是愁坏了当父母的，一直在寻找着好的方法怎样使孩子长高。

步骤/方法：

1 孩子长不高有好几种因素，其中遗传是最为主要的，这是先天性的，占有比较大的比例，还有一类就是营养跟不上，在生长发育的时候没有及时的补充营养，这就让很多的孩子长不高。

2 想要使孩子长高，其中营养是占有主要的成分，在生长主育的时候多给孩子补充一些钙片，磷等物质的食物，如奶类、豆制品，给孩子适量的增加鱼肝油，这也使孩子长高的因素之一。

3 在运动方面也是占有了比较大的比例，打蓝球，跳高这一运动可以使孩子长高，多做一些拉伸运动，自由伸展的活动项目，如游泳、舞蹈，这都是可以使孩子长高的体育项目，睡眠也能使孩子长高哦。

注意事项

制造一种轻松愉快的心情，家庭中要充满着和谐，使孩子能感受到家庭的温暖，心情好也是能得到一定的长高原因，情绪是一项很重要的事情，多给孩子创造一些轻松愉快的心情。