男性一次多长时间才算正常呢

概述

对于男性来说，性生活是否幸福是维持婚姻的重要因素之一，很多夫妻在过性生活的时候，就会因为没有做好沟通导致出现了感情问题的。作为男性，很多时候更加在意自己的性功能的。有很多男性也会很疑惑，一般在进行性交的时候，要维持多长的时间才适宜。并且总是担心出现了早泄问题，怀疑自己就是得了男性疾病的。我们一起来看看具体的内容。

步骤/方法：

1 一般性生活的时间是因人而异的，每个人的身体素质不一样，很多时候性交的时间也会有差别的。如果最短的话可能就只有几分钟，而有的男性可以保持十几分钟甚至半个小时左右的，所以要看个人的身体素质的。

2 性生活时间长并不代表就是好的，很多时候还是需要夫妻之间多一些沟通和理解。也可以增加一些情趣用品，例如情趣内衣，或者是观看成人片，对于提高男性的勃起时间也是很有帮助的。

3 如果男性的性交时间比较短的话，那么就要考虑是否是因为早泄引起的。这个时候就要注意多吃一些补肾的食物的，例如是栗子和甲鱼，对于补肾固精都有很好的效果的。或者是服用六味地黄丸帮助补肾的。

注意事项

春夏不宜食，冬三月为食雀季节。不宜与猪肝、牛肉、羊肉同食。忌李子、白术、土豆——同食使面部产生色素沉着。平时多吃点枸杞子，,,可以帮助治疗阴虚。