零食对小孩的影响都体现在哪

概述

现在我们都有一个小孩子都喜欢娇生惯养，有些时候我们对小孩子太偏爱了也是不好的，比如说我们的小孩子经常性的会在外面买一些零食吃，至少我们对这些零食他的一些卫生情况是有一些担忧的，毕竟零食它们都含有一定的添加剂在里面有的小孩子吃了以后对消化功能疾病都会有一定的影响了，所以说我们大人一定要细心的教育孩子，尽量不要吃这些零食。

步骤/方法：

1 小孩子喜欢吃零食的习惯一定要改变掉，长期吃零食的小孩子就会导致营养不良的，有些小孩子他特别吃零食，如果是在饭前他吃了一些零食的话，那么在吃饭的过程中他们就不知道饥饿感了，

2 大家都知道，现在我们的一些小零食都含有好多的添加剂在里面的，它们吃起来是比较适合孩子的胃口的，但是他们对孩子的消化功能是有一定的破坏作用的，如果没有正确的认识这个问题，比如说一些拉条子，拉条子这种食品吃起来是越吃越好吃，其实它含有一定的致癌物质的。

3 还有一些饼干蛋糕，这些饼干和蛋糕他们都含有好多的糖在里面，小孩子吃多甜的食物就很容易长蛀牙，同时甜的食物含糖的分量很大的，不利于孩子的健康发展，过多地摄入糖分会引起各种疾病发生的。

注意事项

平时我们要教育孩子，多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为水果中含有丰富的维生素，有助于增加孩子的食欲，还能够帮助我们的胃功能消化的功能，当然要选用一些新鲜的水果。