前列腺增生应该如何调理？

概述

我的老公今年四十多岁，最近总是说尿急尿频，并且在那方面也不如以前那样如狼似虎的有激情了，我怀疑老公的身体好像出现了一些问题，于是就劝老公去医院检查一下，但是老公很不好意思，最后我就陪老公一起去了男科医院，医生说是前列腺增生，前列腺增生是常见的中老年男性前列腺疾病的一种，一般都跟平时不健康的饮食习惯以及性生活等方面有很大的关系，那么我想知道前列腺增生应该如何调理。

步骤/方法：

1 患者一定要了解可以进行热水坐浴等物理疗法来进行调理，就是每天坚持用热水坐浴，每次最少应该进行15分钟，热水坐浴可以很好的扩张血管，从而改善局部的血液循环，这样就可以有效的环节前列腺增生的症状，患者一定要放松心情。

2 患者还可以进行缩肛的锻炼。要是在平时进行比较有规律收缩肛门的锻炼，这样做的话还可以对前列腺进行很好的按摩，进而就可以促进会阴部的静脉血液回流，而起到减轻前列腺充血的作用，从而使炎症消退，希望你早日康复。

3 患者一定要坚持缩肛锻炼，这样的话效果会更加的好，比如可以在每天晚上临睡觉之前以及早晨起床前，躺在床上进行缩肛锻炼，每次进行50下，每天还可以在大小便后，紧接着就做10次缩肛这样对于调理前列腺增生都是比较有好处的。

注意事项

患者一定要注意在治疗期间也要注意好饮食健康，预防身体上火，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，勤洗澡，勤换洗衣物，注意个人的身体卫生。