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2017-03-21 12:20:43在我们的生活当中,有许多的孕妇都会出现便秘的现象。如果孕妇会出现便秘,没有得到及时接触,毒素就会增加,就会影响到胎儿生长,那么针对这种情况?有没有什么好的方法可以解决呢?首先我们来介绍一下孕妇便秘的原因,孕妇便秘是由于膨大的子宫体压迫结肠是粪便运转速度减慢而导致不能正常排便的。平时孕妇的膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量就会减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。除此之外还有很多原因,我们就不必细讲了,那么下面我们来介绍一下如何解决孕妇便秘。
1 倘若孕妇的便秘情况十分严重,那么就可以使用润肠剂,或者是亲戚也要进行治疗,比如,食用蜂蜜,每次五十克,每天服用两次,可以吃炒芝麻,每次五十克至100克,还可以使用开塞露或甘油栓剂挤入肛门之内,也可以起到暂时通便的作用。但是切记,千万不可以服用强烈的泻药。
2 平时如果孕妇便秘那么平时可以多吃一些苹果,因为苹果当中含有多种维生素和矿物质,还有苹果,鞣酸和细纤维等的,许多的孕妇怕胖,那么多,吃一些苹果也可以防止过度肥胖,同时对于胎儿发育也非常有帮助。
3 经常便秘的孕妇,可以平时多吃一些香蕉,在饭前一次使用五百克的香蕉,连续,服用数日,每日吃一次至两次,可以治疗,孕妇,便秘情况。但是一定要,注意孕妇在吃香蕉的时候,一定只要吃熟透的香蕉才能够缓解便秘功能,因为生香蕉吃太多,会加重便秘。
而且还可以多吃一些奇异果,奇异果当中不仅含有丰富的维生素c,维生素a,以及其他水果当中少见的叶酸,钙,氨基酸和天然肌醇等对孕妇和胎儿都有益的营养成分,而且还能够促进,肠道蠕动。
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