怎样消除孕妇水肿

概述

我怀孕后已经八个月了，手和脚面肿的特别高，但每天休息过后浮肿就会消失，本人也没有任何不适，就是上厕所会感觉有些不方便，而且肿起来的脚感觉胀胀的，做事走路都有些困难，在老公的陪同下去医院检查后没有问题，但还是比较担心浮肿的问题，于是请教了医生怎样消除水肿，下面为大家介绍一下，孕后期发生浮肿的应对方法，希望能对各位宝妈能有帮助。

步骤/方法：

1 许多孕妇在睡眠没有正确的睡资出是造成浮肿严重的原因。睡觉时应采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。

2 但如果孕妇的肿胀特别明显，如腿部水肿超过膝盖时，就需要去医院诊治，不要耽误最佳治疗时机。最后要注意的是，孕妇一定要低盐饮食，才可减少水肿的发生及水肿的程度。宝妈一定要注意。

3 散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法。既能锻炼身体又能消除水肿。可以试试哦。

注意事项

水肿一般在临产前很容易出现，或者说多数朋友都会出现，原因也是多方面的，例如：饮食上、生活上或者精神上的压力，都会造成水肿的出现。