背部为什么长痘，该如何护理？

概述

长痘是一件很常见的事。而且长痘者一般是处于青春期的青少年。而且春天一到，天气迅速转暖，随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加，更容易造成体表毛孔的堵塞。不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些“青春痘”而着急，因此想方设法祛除痘痘，那么这也是一件很艰难的战痘过程，因为祛除痘痘并不是一朝一夕的事，更重要的也是要用对方法。不可盲目的涂各种药膏或者吃各种药，反而最后于事无补。

步骤/方法：

1 做好防晒工作。因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。所以夏天天气炎热一定要撑着太阳伞或者穿件防晒衣，涂好防晒霜，切不可大意，要注重细节。所以聪明的人在炎热的天气一定要保护好自己的皮肤。

2 首先要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。而且每天保持愉快的心情。良好的心情也是让痘痘消失的良剂。而且每天早上醒过来喝大量的水，有助于排出体内的毒素。

3 最后一定要注重饮食，不要吃油腻，辛辣，油炸食品。忌口很重要，尤其是少吃含碘量高的食品，比如海带，海鲜类等东西。有助于减少痘痘的恶化。不妨多吃吃一些清淡，解毒的蔬菜等等。或者多吃水果。

注意事项

平时洗澡的时候，可以用海绵球加沐浴露擦洗，然后再用清水冲洗干净。也可以使用一些专用的产品，比如美背液，是针对背部，手臂等部位的抗痘产品，它含有水杨酸成分，可以去角质，去痘疤，预防痘痘的产生。效果还不错，如果合适不妨试试