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2017-03-02 10:55:01夏天又要到了,我又要开始减肥的生活了,我现在肚子上都有好几圈肉肉了,着实很难看啊,夏天都不能穿好看的裙子了,我想赶紧把体重给减下来。可是我平常吃一些水果蔬菜什么的,都不能达到理想的减肥效果,可能是我坚持的时间不够吧。所以我想采用吃减肥药来进行减肥,达到苗条的身材。请问一下医生哪种减肥药效果会比较好呢?
1 建议最好不要吃减肥药来进行减肥,是药都有三分毒,对身体有很大的伤害,而且会有反弹。平常还是采用吃一些水果蔬菜,维生素含量高的食物,来进行排毒减肥,长此以往也可达到很好的效果。
2 另外也可采取针灸进行减肥,通过针灸减肥后,后期再进行营养食物的调理,能够保证在身体健康的情况下达到瘦身的效果。但是要选择正规的中医医院进行针灸,否则会对身体有所伤害。
3 当然健康的减肥方式还是通过平日里生活上的细节注意,比如早晨可以跑跑步,周末可以进行爬山运动,做一些适当的体育锻炼,既能保证身体健康,又能达到减肥的效果,着实很有益。
患者平常要多喝水,多进食维生素含量高的食物,有助于排出陈旧的大便,排出毒素后身体就会慢慢瘦下来,而且还能保证皮肤变好,也是十分有好处的。
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