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2017-03-02 10:40:18体重经常的变胖,其实对我们很多人来说,影响到自己的身体健康,那么平时很多的一些肥胖的人经常会通过吃一些减肥药来进行减肥。通过服用减肥药,确实是能够降低我们身体当中的脂肪过多情况的,那么女性朋友如果来月经期间到底能不能够服用减肥药呢?有很多女性朋友并不是十分了解的,我们就先看看吧!。一起来分享一下我的一些个人的建议。
1 女性在月经期间最好是不要经常吃减肥药,减肥药,这种东西是一种影响神经递质活性,减少我们的食欲,如果长时间的服用的话,它会引起内分泌紊乱,容易导致女性出现月经不调。
2 月经期间女性身体比较虚弱,如果要进行减肥的话,要掌握正确的减肥方法,比如说平时控制饮食,不要刻意的去吃甜的东西,多吃高纤维素的食物。而且一定要控制好自己的一日三餐。
3 月经期间进行减肥的话,最好不要经常得进行户外活动运动因为是容易引起出现大量的加重患者月经期间出现的月经过多,平时最好也不要经常去游泳,虽然说可以瘦身,但是月经期间游泳的话容易导致子宫感染,机会增加。
在月经期间要进行减肥要特别注意避免吃一些冷的东西,比如说不要吃一些西瓜,黄瓜或者吃一些冰镇饮料。这段期间最好还是多注意休息。
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