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2017-03-01 19:24:02随着思想观念的改变,越来越多的人开始追求瘦。因此在现代人眼中,“瘦=美”。那如果我们不瘦的话,则有哪些方法可以减肥呢?史上最有效的减肥法又有哪些呢?下面让我们一起来说一说懒人减肥机有效果吗。
1 第一:血气畅通减肥法,日本少女最近流行以胶布持续刺激穴道,使血气畅通,达至减肥瘦身之效。做法很简单,只需使用普通药用胶布,由手腕贴敷片至肩膀,并由下而上往肩膊方向拉贴,这样即可促进肾脏功能,使两臂更加纤细。
2 第二:谈恋爱减肥,据日本某高中女生瘦身报告指出,人在恋爱时,胸部会有闷闷的感觉,吃少许饭菜即有满腹感,另外,情绪反复亦可加速消耗卡路里。
3 第三:食物减肥法,橙:要赶走面部脂肪,可过食含钾质的食物如鲜橙,因为钾能够维持内分泌平衡及畅通淋巴。多吃橙或饮橙汁,不仅能瘦面,当中所含的维他命c更有助美颜,使你在减肥期间依然容光焕发。
不要觉得只要多运动了就能达到减肥的效果了,运动虽然是可以消耗掉人体内的热量的,但是单靠运动减肥却不是明智的选择,尤其是不能觉得随便去打一下羽毛球或是别的就能减肥。
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