颈椎手术后的恢复训练

概述

　颈椎病患者一般通过手术来治疗，但手术不是治疗的终点，在手术之后患者还需要通过进一步的康复训练来解决残余的功能问题。另一方面，手术还会带来一定的创伤，这也在一定程度上会影响患者今后工作、学习、日常生活的各个方面。因此，要想在手术后获得最大限度的功能恢复，必要的康复训练是十分重要的，现在我给大家具体介绍一下。

步骤/方法：

1 首先要多活动活动，包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。

2 还可以进行双腿的锻炼，如抬腿、踢腿等动作的练习，患者也可以在家人的陪护下进行搀扶练习行走，这样可以增强下肢的力量，起到尽早恢复下肢的功能。也可以高抬腿，这样可以达到灵活的目的哦。

3 大多数患者手术后长期佩戴颈围领，有可能引起颈项部肌肉的萎缩、无力等，因此一般从术后就应该开始适当的进行锻炼，锻炼的方式也灵灵多的，但注重不要做剧烈的运动，还是要稳健为好哦。

注意事项

首先要对颈椎病患者消除其悲观、急躁情绪，树立战胜疾病的信心。这是一种心理康复疗法。良好的心理状态，有助于术后更好的康复。