脖子上脂肪垫是什么原因?该怎样去掉呢?

概述

我是一个大学生，刚刚毕业，我的颈部上面长了脂肪垫了，看起来挺难看的，我平常有经常去按摩，但是并没有什么效果，也不知道那它怎么办才好，我是一个比较爱美的人，不能忍受这个脂肪垫在那里啊。不知道有没有什么办法，能够把这个脂肪垫给去掉，现在真的为这个脂肪垫操碎了心。那么我想知道脖子上脂肪垫是什么原因，该怎样去掉呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道这个病是由于你比较肥胖引起的，一般只是影响外表，对自己的健康没有什么威胁，这种情况一般不需要处理，要是引起不适的话，可以手术切除脂肪垫，这种治疗比较彻底，而且不容易会反弹，在术后的时候一定要做好保养，不要感染就可以了。

2 患者一定要注意在平常可以多做一些颈部的扭动运动，另外那里脂肪多说明全身都可能超标了，要注意少吃多餐，一天可以吃四到五次，少食多餐，一方面减轻肠胃的负担，一方面容易增加代谢燃烧脂肪，长出肌肉。

3 患者可以多吃一些瘦肉，像瘦牛肉，瘦羊肉，鱼肉，这些食物富含蛋白质，具有增加饱腹感的作用，养成早睡早起的好习惯，良好的睡眠对于调节代谢，燃烧脂肪，提高代谢都很重要。希望你早日康复。

注意事项

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。