自采的松花粉如何吃法

概述

松花粉它主要就是属于马尾松的花粉，它一般都是在春季的时候就会开花的，在开花的时候把它的花粉采集晒干就可以使用了，但是在采摘下来后也一定要将它里面的灰尘清理干净，同时也一定要将它晒干，如果在还没有晒干的情况下就将它储存起来的话是很容易变坏的，松花粉它也是一种很好的中药材，它对很多的疾病都可以起到一定的疗效的，同时松花粉它还可以直接用来食用。

步骤/方法：

1 它分布的地方也是非常的广泛的，而最常见的就是云南、江苏跟湖北等，每个地方的环境它是有着一定的区别的，所以松花粉的质量上也是有着一定的差异的，但是它主要的功效也是不会有太大的变化的。

2 因为松花粉它本身含有的营养价值也是非常的高的，尤其是含有人体中所需要的各种微量元素，所以在平时的时候食用它不仅可以起到补充微量元素的作用，同时还可以度一些疾病起到一定的预防的。

3 在平时的时候自己采摘的花粉它唯一的食用方法就是用来喝水，但是泡制松花粉水的时候温度不能够太高，如果温度太高的话就会破坏它本身的营养，但是在服用的时候也一定要坚持服用。

注意事项

松花粉它本身含有的营养价值是非常的高的，但是在平时购买松花粉的时候一定要购买正品，同时在松花粉购买回来后也一定要正确的储存。