苹果三日减肥法可信吗这样吃苹果月瘦10斤不是梦

概述

现代人每个人都想拥有一个十分苗条的身材，不在乎手指想要更瘦，这可以说是现代所有女性朋友的观念，但其实我们应该正确看待身材问题，特别是一些女性朋友们为了减肥，可以说是无所不用其极，在网上就疯传各种苹果3日，减肥法等等减肥方式，那对于这种减肥方式，女性朋友们是抱一个怎么样的态度呢！这种减肥方式真的可以瘦身吗？接下来我们就一起来探讨一下，

步骤/方法：

1 首先在这里我要表明个人观点，我个人是不赞成使用苹果3日减肥方法的，我认为这是一种极其不健康的减肥方式，是非常伤害自己的身体以及合理的消化新陈代谢的，所以不应该使用这种方式来减肥，

2 首先采用苹果3日减肥法，就是三天之内不吃东西，只吃少量的苹果，这样不仅会使自己的代谢紊乱，同时可能会引起胃病的情况，我相信许多采用这种方式的女性朋友们确实可能会出现身材变瘦的情况，但是这都只是暂时的，

3 采用苹果3日减肥法，这样极端的减肥方式极易使身材反弹并产生各种并发症，因为当你恢复到了正常的饮食习惯之后，身材可能又会慢慢长胖，甚至是变本加厉，比以前更胖，这样反而适得其反，

注意事项

最后，我希望所有想要减肥的女性朋友们都能以正确的态度合理的减肥，不要采用这种极端的方式，对于减肥我们应该做到一点，那就是管住嘴迈开腿