三个月的宝宝可以吃什么?

概述

我是一个设计师，平常工作比较忙，一直没有时间怀孕生孩子，后来和单位协商请了长假之后放下手头上的工作，在家里安安心心的怀胎十个月，最终生下了一个非常健健康康的孩子。为了更好的照顾孩子，我六个月以后才出去工作，前期我也看了大量的书籍，因为我母乳不是很多，所以孩子经常容易吃不饱，在孩子三四个月的时候，我就开始给他吃一些辅助食物。

步骤/方法：

1 今天我跟大家分享下我的经验之谈很多第一次做人父人母的家长们通常没有经验，还不知道三个月大左右的孩子应该吃些什么，那个时候孩子肠胃比较弱，消化功能不是很好，所以不可以随便给孩子吃东西。

2 基本上六个月以前的孩子由于还没有长牙，我们通常是以母乳为主，如果母乳不够的话，可以配合一些奶粉。在这个季节的话，还可以给孩子补充一些维生素，吃一些水果，例如苹果泥。

3 孩子在生长发育期还可以吃一些粗粮，像是地瓜何土豆泥。三个月的宝宝一定要注意饮食清淡，很多食物中不要给他们添加太多的味精和盐。这些粗粮里面还有非常丰富的粗纤维，可以促进宝宝的肠道蠕动。

注意事项

孩子小的时候，家长一定要注意他饮食方面的荤素搭配，六个月以前的孩子家长除了给他喂养一些母乳外，还可以吃一些蔬菜瓜果。孩子有合理的饮食，将来才能有健康的身体。