牙周病平时要注意什么呢

概述

牙周病是口腔疾病的一种。牙周病会引发牙齿周围红肿疼痛，口臭，牙垢过多，刷牙时候还会出血。我们日常不好的生活习惯很容易引发牙周病。比如说吸烟喝酒，不在意个人的卫生习惯。牙周病会导致牙齿很难看。我们经常会吃一些消炎药，止疼片，比如说牛黄解毒片。我们日常生活中应该保持我们的口腔清洁，经常刷牙。希望下面的方法能够对您有所帮助。

步骤/方法：

1 每天坚持用盐水漱口。由于我们现在每天都会吃大量的食物。牙齿上也会有残留的牙垢，大量的细菌。我们每顿饭之后都要用盐水漱口，有利于杀毒消炎止痛。我们可以把一丁点盐放入水中。等到盐溶化之后，就可以进行漱口了

2 注意我们的饮食习惯，饮食要以清淡为主。不要吃太多油腻的东西不要吃太多辛辣的东西不要吸烟不要熬夜不要加班。多吃新鲜水果与蔬菜，有利于补充维生素，多喝白开水，有利于排毒养颜。每天不要吃太多垃圾食品

3 喝菊花汤。菊花具有消炎止痛的作用。我们可以去市场上买一包干的菊花回来。然后每次喝水的时候，总可以在水中加入几粒菊花我们最好喝黄菊花。因为黄菊花效果会比较好。也可以把菊花放入水中弄小火熬煮个十五分钟。每天坚持喝一杯。

注意事项

牙周病，我们一定要注意个人的饮食习惯，也要注意我们的个人卫生。我们也可以去，也买一些消炎片止痛药。最后祝您早日康复，生活愉快。