保护颈椎枕怎么选择呢?

概述

颈椎病现在是很多人都容易得的一个常见病，特别是上班族和安琪埋头工作的朋友们容易得颈椎病。睡姿不正确，也是很容易导致颈椎病的发生。现在市场上很多针对颈椎病保健的颈椎枕，枕头对颈椎的影响也是很大的，选枕头也是重要的，枕头使用不当会导致颈椎酸痛，头部缺氧等症状发生，所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，形成各种进步并重。

步骤/方法：

1 要枕头太高会形成颈椎前倾，颈椎的某局部受压过大，会损坏颈椎正常的生理前驱角度，如果起床时感觉颈部酸疼，头昏，头痛，恶名等症状，都有可能是神经衰弱的形成。这些会导致骨质增生。

2 若枕头太低，脖子会向后翘，从而增加了颈椎肌肉负担，同时流入脑部的血液偏多，会影响头部血液循环，醒来后会感到头昏眼皮浮肿。正确的使用枕头，才能缓解这些症状的发生，对颈椎保健枕头有，什么牌子？怎么选择？就需要大家去深入的了解了。

3 上班族和低头，族们都有颈椎是不舒服的现象。很多人都会选择去给颈部做按摩，会通过按摩火疗等，各种方法来，缓解颈椎的酸痛，不过大家可以考虑使用，保健颈椎枕来进行调节颈椎病。具体保健枕什么牌子好大家可以到包卖保健枕的地方进行了解。因为，保健枕也是通过个人的不同程度而设置的。

注意事项

所以建议大家要买保健枕的时候，先了解，颈椎的一种病发原因。要对颈椎进行一个测试，才能选一个好的保健品来进行保健。不同疼痛的颈椎要选择，不同的保健枕。平时要多做劲部运动让颈椎减少酸疼。