胃炎吃什么食物比较养胃

概述

随着现代生活节奏越来越快。很多人在日常生活中，饮食和起居都非常不规律。这就导致了消化系统疾病的发生。而胃炎是最常见的一种消化系统疾病。胃炎患者一般会腹胀。食欲不振，恶心呕吐，胃里反酸水，乏力，或者有便秘，腹泻等症状。日常的也是不当，是引起肠胃炎的主要原因。因此在日常生活中，要有一个健康正确的饮食方式，才有利于胃炎的康复。

步骤/方法：

1 胃炎患者在治疗的过程中，一定要避免食用一些辛辣油腻刺激性的食物。更不要喝一些浓茶浓咖啡等对胃部刺激特别大的食物。还有一些酸性的食物和碳酸性的饮料也不宜食用，这些食物都很容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃炎的康复。

2 胃炎患者在日常生活中的饮食，要尽量以清淡，低脂肪一消化的食物为主。最好食用一些流质和软质的食物，这样有利于消化吸收，也能减轻肠胃的负担。虽然市场要以流质的食物为主，但是也要少喝一些很浓郁的汤，堂内最好不要加八角之类的刺激性香料。

3 胃炎患者在日常生活中一定要戒烟忌酒。最好早起喝一杯蜂蜜水，润肠通便。并且一定要注意饮食健康，一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃饱晚餐要吃少，切记晚上暴饮暴食。否则会容易引起消化不良。

注意事项

如果胃部有任何不舒服，一定要及时到医院，请医生检查诊断并对症治疗，千万不要自己到医院买些自认为对症的药物，滥用药物不仅会延误病情，而且很容易起到反效果。