寒性体质痛经怎么办好呢

概述

在我们平时的日常生活当中，相信有很多的女性都是属于一种寒性体质。如果一些女性寒性体质非常严重的情况，不仅会影响到月经正常，更严重的患者会因为体寒痛经而会导致患者不孕，所以，女性朋友如果是寒性体质，应该尽快的调理好自己的身体。如果长期的身体寒凉，患者会不断地受到痛经的困扰，严重的会影响到自己的生活健康。除此之外，还很可能会导致患者得上子宫肌瘤等一些妇科疾病。那么寒性体质痛经该怎么办呢！

步骤/方法：

1 首先，如果是女性同志在出现痛经的症状之后，除了应该要检查是否存在宫寒的情况之外，还需要检查一下是否患有子宫腺肌症，子宫内膜炎，子宫肌瘤等一些病症存在，如果患有这类型的疾病拖延治疗就会导致病情恶化。

2 体寒乃百病之源。有一句话叫做十病九寒，病是从寒中来，尤其是女人的生殖系统，最怕冷，在冬天比较厚是氧气，下半身着凉就会直接导致女性宫寒。女性的宫寒体质大多是由于后天的因素造成的，是由于居住的环境比较寒冷，平时喜欢吃寒凉的食物，或者是房事过劳累过度会损伤身体阳气。

3 在中医当中，女性的体质是属阴的，所以不可以贪凉，不可以吃一些寒凉的食物，比如雪糕，冰激凌，啤酒等，或者是吃大量的寒性水果等等，即使在炎热的夏季里面，寒凉的食物也不可以多贪。

注意事项

平时我们可以多吃一些，温补的，温热食物。在痛经的时候可以而有些红糖粥来喝。平时一定要注意保暖。一些寒性体质的人群尤其要注意腿部和脚部的保暖。