吃田七真的会长高吗?

概述

田七是我们日常生活中比较常见的一种中药，田七又叫做三七，具有很好的补气补血的效果，田七中还含有一种特殊的物质，可以有效地抑制神经中枢，达到镇静安神的效果，而且还有很好的延缓衰老，增强记忆力，增强人体抵抗力的功能。是一种非常好的保健品，很多的父母都觉得，吃田七可以长高，那么事实是这样吗？下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 其实，田七并没有帮助人体长高的功能，但是很多的父母对此深信不疑，主要是因为吃了田七可以有效地健脾养胃，对于青春期的少年来说，好的肠胃意味着可以充分吸收营养，自然就会长高。

2 而且田七中含有比较多的营养元素，可以增强人体的免疫力，而且可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢，对人体具有非常好的保健功能，而且经常吃田七还可以有效地补充钙元素，促进骨骼发育。

3 此外，田七中最为特殊的就是含有多种单体皂苷，这种物质具有很好的活血散瘀的功能，可以有效地降低血压，降低血脂，而且可以预防冠心病等心血管疾病，一些身体虚弱的人也可以食用。

注意事项

田七最好的食用方式就是炖汤，炖汤的时候最好是和鸡肉一起炖煮，这样的话味道比较好，而且可以充分的发挥营养物质，具有很好的营养成分。