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2017-03-02 16:53:51怀孕一直是每个女性很关心的话题,在怀孕期间要多注意的问题有很多,但是对于第一次怀孕的女性可能会比较棘手,而且不知道怎么办才好,其实怀孕的讲究少很多,但是只要平时做好产检,安好胎,不会出太多的问题的,很多人不知道怀孕几周才算安全呢,是不是怀孕10周后就表示安全了呢?这个问题困扰了很多的孕妇,我们来为大家解答一下。
1 怀孕如果要说安全期,一般十周是还没达到安全期的,属于一个孕早期的阶段,怀孕到了12周后才算安全期,这个时候可以适当的散步,做一些小运动了,当然怀孕期间没有绝对安全的说法,各方面还是要注意。
2 当然进入孕三个月以后是属于比较稳定的阶段,这个时候避免药物摄入,可以多吃水果,饮食方面多添加营养的,那么孕三个月后就不可以同房了,到了六个月可以合理的性生活,动作也要温和一些。
3 到了孕晚期就要多注意睡姿了,最好是可以选择左边侧躺的方式,而且靠着床是最好的,腿部如果经常浮肿的妈妈,建议还是侧躺比较好,减少疲劳感,孕妇要避免趴着睡觉或者是平躺。
怀孕期间一定要保持好正确的姿势,日常可以多走动,每天晚上至少要有8-9小时的睡眠时间,在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃,可以有效起到镇静安神。
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