颈椎病运动康复的好处

概述

我母亲有颈椎病，发现已经有半年多的时间了，并且现在她还出现头晕，颈椎疼的症状，最近一段时间突然加重了，都不能下地了，做儿女的看着心痛，各种办法没少试，有的可以止止痛，有的一点也不管用。老人年龄大了，不想让他做手术，不想让她受那份罪。我只能发动大家的力量帮帮我了！想问下有没有什么好的方法可以治疗这个脊椎病，脊椎病有没有复发的可能？

步骤/方法：

1 一般来说，对于脊椎病的患者可以做一些适当的运动来辅助治疗脊椎病，因为任何对于任何疾病的康复都是有一定好处的，对于患有颈椎病的患者也是一样的，所以在日常生活中，脊椎病的患者要适当的做一些运动。

2 对于患有脊椎病的患者，在睡觉的时候使用的枕头尽可能的放低一点，这个病症需要长期的保养，在日常生活要尽量的减少颈椎疲劳。如果是患者长期不注意休息，也可能会造成颈椎病，甚至出现一些头晕，呕吐的症状。

3 患有脊椎病的患者，可以在日常生活中适当做一些简单的运动，例如跑步、散步等，但是需要注意的中青年人可以选择跑，而中老年人则需要慢跑，老年人小跑，体弱多病者只宜散步，颈椎病患者可根据自己的具体情况灵活掌握。

注意事项

患有脊椎病的患者在日常生活中，应养成良好的生活习惯，防止过度劳累，注意劳逸结合，且可以做一些适合自己身体状况的运动，来缓解病情。