360度吸脂好吗?效果如何?

概述

现在人生活条件好啦，每天大鱼大肉很正常的，可是有的人不吃肉都能长胖，有的人天天大鱼大肉都长不胖，这就是身体的差异，因为有的人是肥胖型，有的人却是瘦肉型，不过这也是少数人而已，其实肥胖的人都是喜欢暴饮暴食的，不分餐数数想吃就吃，还有的肥胖者喜欢吃油炸食品，喜欢吃零食，喜欢吃巧克力，还喜欢吃冰淇淋，都是些高蛋白的食物

步骤/方法：

1 吃这些东西就是容易长胖的，所以如果想保持身材的话必须以清淡为主，不要吃太过油腻的食物，还要控制自己的饮食时间，一般的人都是一天三餐，如果很忙的话也有两餐的，可是容易肥胖的人一天能吃很多东西，还会暴饮暴食好像吃不饱一样，其实这样是不好的现象

2 吃的太饱会对胃造成负担，还会把胃撑大，所以吃饭也好吃什么都好都要八分饱就行啦，记得我姐的儿子很小的时候瘦瘦小小的，可是上了三年级之后身材就飙肥啦，听我姐说的她很能吃而且餐数也很多，一天都在喊肚子饿，肚子饿就吃所以就养成了这种吃不饱的习惯

3 但是有的人长胖了不会多想什么，有的人长胖啦还想着要减肥，360度吸脂的方法也是现在很流行的，其实就是把多余的脂肪吸出来让人变得苗条，听朋友说效果还是有的，可是如果你做了吸脂手术之后，还像以前那样暴饮暴食，肥胖的身材还是回来的，所以减肥需谨慎

注意事项

其实胖和瘦并不重要，只要自己的身体的健康比什麽都重要，如果不是很胖就没有必要去冒这种险，因为不管什么手术都是有风险的，可以从饮食方面去解决肥胖问题，多吃蔬菜水果正常一天三餐，少吃油炸的少吃零食