北京雾霾天气对人的身体有什么危害

概述

雾霾相信很多人都不会陌生，特别是北方的城市，雾霾是非常严重的。北京作为我们的首都，交通是数一数二的拥挤，房屋建设更是层出不穷，虽然经济是更加的发达了，但是环境污染也是更加的严重。雾霾天不光是能见度很低，对人体的伤害也是十分大的，雾霾是由许多的细小颗粒附着在水雾上形成的，人呼吸空气的时候吸入大量的细小颗粒，对呼吸管道的磨损是很容易引起呼吸道疾病的，并且由于现在工程建设的污染，雾霾里不仅仅是只有灰尘那么单纯，大量有害人体的物质也附着在上面，长期呼吸有害的空气对人体的伤害可见一斑。

步骤/方法：

1 由于雾霾天的能见度非常的低，对于许多开车出门的人来说是十分令人烦躁的，看不清前方的道路会引起很多不必要的交通事故。对于周末想要出去游玩的人来说，不能欣赏远处的山河美景也是很令人扫兴的一件事，所以雾霾天气对于人的心情来说是有影响的，许多带小孩的父母都不会在雾霾天气带孩子出去玩的，对于天生好动的孩子来说这无疑是一件非常不开心的事情。

2 雾霾是由许多对人体有害的物质组成的，所以长期在北京这种雾霾很严重的城市生活对身体的危害也是十分严重的。首先就是会对呼吸道产生影响，呼吸道本来就是很脆弱的地方，由于空气中的细小灰尘会对呼吸道产生磨损，所以会引起呼吸的不畅。许多人在空气质量不好的城市都会得鼻炎，也是因为雾霾。所以雾霾对人体的影响想当的大。

3 雾霾天出现的时候一般都是看不见太阳的，太阳的紫外线有杀菌的作用，由于雾霾的阻挡，阳光不能直接照射下来，会造成疾病的传染。小孩子正是在发育的时期，长时间没有阳光照射，身体的维生素D没有得到补充，会让孩子的发育不健康。对于老年人来说也是十分不益的，老年人的身体机能本来就呈现下降的趋势，由于雾霾对人体的强大破坏力会让老年人的心血管等疾病多发，造成十分严重的后果。

注意事项

雾霾天气应当减少开窗，屋内空气不怎么流通也比有毒的空气好。雾霾天气出门的时候应该佩戴口罩，减少吸入有害物质。应该多吃蔬菜少吃刺激的食物，增强自身的免疫力，多喝水。适量的补充维生素D，保持身体机能的健康。不过光是防治也是没有用的，我们应该从根本上解决雾霾的问题，减少出门使用汽车的次数，多种植绿色植物，保护环境，从根本上解决雾霾的问题比防治雾霾伤害更加有效。