为什么吃饭吃一点点就觉得饱了呢?

概述

在我印象中，我特别讨厌的一件事就是吃饭了。小的时候，父母为了给我一顿饭，总是追着我满山遍野的跑，很多时候一顿饭需要吃两个多小时，我现在想来也是非常佩服我父母对我的耐心，可能很多孩子小的时候都跟我一样特别不想吃饭，而且注意力特别难以集中，可是我没想到，长大以后，我注意这种情况依旧没有改善，所以我现在身体比较瘦弱，看上去个子也不是很高。

步骤/方法：

1 很多人都是这样子，经常会觉得自己吃了一点点食物就感觉到非常饱，很有可能是由于自己的肠胃功能不是很好，胃部的消化能力差，肠道蠕动速度慢，所以会导致食物堆积在腹部的，就不会有这种饥饿感。

2 还有一种情况，当患者本身身体不好，他们觉得压力特别大的时候为一件事情所烦忧，这个时候也会茶不思饭不想，这主要是个人的兴趣有关到他们心情豁然开朗时，胃口自然而然也就变好了。

3 还有一种情况，就是患者身体比较虚，脾脏虚弱，这类患者通常看上去脸色会比较发黄，他们还有一种明显症状，就是口气会比较重，味道会比较难闻，这种情况下，他们通常对于食物的欲望也会比较低。

注意事项

每天我们都要注意合理膳食，最好能够定时定量的吃饭，养成一个良好的饮食习惯，否则将来还有可能恶化成厌食症吃不下东西，身体会越来越消瘦。