银耳红枣汤做好后保质期多长时间

概述

现在的生活水平越来越高了很多人也都越来越知道养生，大家都知道银耳是非常好的滋补品在与大枣一起煮银耳汤营养效果非常得好，不仅滋补而且对女人的皮肤有很好的养颜效果，所以很多女性朋友都经常用银耳红枣煮汤食用，因为不仅好喝而且还能起到美容的效果，还有很丰富的营养价值所以经常被大家认可的一种美容养颜汤，但有很多人为了制作省事一次性就会熬很多等下顿热着就直接喝就可以了，其实这是很不好的方法，因为它也有保质期。

步骤/方法：

1 银耳红枣汤的做法非常的简单，熬制的时间也不用太长，所以每天在做的时候尽量当天就把它吃完，这样既能保持银耳红枣汤的营养，能够起到更好的滋补效果，最好银耳红枣汤是不要隔夜在食用这样他不仅没有营养而且还会有一些有害的物质。

2 银耳红枣汤如果过完也在食用不见营养不好，它那味道也会变得很差，而在这个时候有可能银耳红枣汤里会滋生一些有害的微生物这个时候吃了对人的身体有可能会造成一些不好的影响，是身体里有可能形成一些毒素垃圾。

3 银耳红枣汤具有很好的美容养颜效果，但这种汤也是尽量做好就吃这样它里面的营养成分也会比较的高，食物也会更新鲜口感也会更好，如果天气比较炎热。使用保鲜膜封上放冰箱冷藏，在夏天的时候最好在12小时之内就要吃完这样才不会让营养丢失。

注意事项

其实无论是什么食物最好都是吃新鲜的这样它的营养会更丰富，也不会因为时间长而导致食物里有一些微生物的产生，这样因为也保存的不但会适得其反让身体受到不好的影响。