红曲的功效与作用有什么?

概述

红曲也叫做红曲霉、红大米、红糟、赤曲、红米、福曲、丹曲等，是由真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米，具有活血化瘀，健脾消食的功效，对于积食腹胀，赤白下痢，以及产后恶露不尽有很好的调理作用，而且也可以用来调理跌打损伤等病症。需要使用红曲治病的患者可以煎水内服或者是涂在外伤的部位，或者是添加到食物当中，有为食物增色的作用。

步骤/方法：

1 红曲的作用虽好，但是也不能胡乱的使用，特别是脾阴不足的患者最好是不要实用红曲。我们生活中所食用的很多食物中都含有红曲，比如说灌肠，黄酒，腐乳，食用色素等等，另外也有的朋友会用红曲来做红烧肉。

2 平时生活中一定要注意适当合理的使用红曲做食材添加，不能过量。另外平时也应该注意饮食方面的健康，养成好的饮食习惯，不能暴饮暴食也不能吃太多油炸油腻高脂肪的食物，避免身体过度肥胖。

3 生活中不管是有什么身体不舒服的症状都应该去正规的医院检查清楚以后再对症治疗，不能盲目的用药治疗，也不能只依赖食物调理，食物只能起到对疾病的辅助治疗和调理的作用，对于疾病的治愈性并不大。

注意事项

注意坚持锻炼身体，增强体质提高免疫力，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，保持劳逸结合。