脑力宝丸是不是可以治疗神经衰弱的啊

概述

大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。经精神科或心理科医生积极及时治疗，指导病人消除病因正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。神经衰弱有什么症状呢，情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好晚上差。那么脑力宝丸是不是可以治疗神经衰弱的啊。怎么预防神经衰弱。

步骤/方法：

1 应该每天都坚持锻炼自己的身体，没事可以多参加一些文体活动，这样子可以缓解自己的情绪，让自己能够更好的处理好人际关系，给自己增加信心。不能因为害怕失眠就早早的上床睡觉了，更加不能因为早早的醒来了就赖在床上不起来。

2 有条件的话，可以改善一下自己的生活环境，减少可以对自己产生刺激的外在因素，改善下自己的工作，尽量避免长时间的精神紧绷，要注重劳逸结合，必要的时候可以适当的减轻自己的工作量。

3 当自己感觉到累和烦心的时候，不妨暂时性的放下自己的工作，让自己好好的放松一下，做个深呼吸或者向着窗户外面眺望眺望，站起来走动走动，你会感受到一种不一样的感觉喔。

注意事项

据社会调差显示几乎所有神经衰弱患者的记忆力都不好，学习的时候学的不少忘得更多。如果有类似的症状，建议您去正规医院进行系统治疗。