孕妇可以吃无花果干吗?真的可以吗?

概述

我怀孕了现在已经有五个多月的时间，肚子已经鼓起来很明显了，这段时间自己养得很好，其他人都非常的照顾我，一直都在家里面休息，工作都没有去，一切都是为了生一个健康聪明的宝宝，这段时间吃的东西也很多，胃口特别大，最近特别想吃无花果，正好老家有种无花果树，长了很多果子，过来就带了一大袋子过来，孕妇是可以吃的，我觉得特别高兴，拼命的在吃着，孕妇吃无花果的五大好处是哪些？

步骤/方法：

1 首先有时候孕妇会吃的比较多，很容易使肠胃感到不舒服，如果有这种情况，那么可以吃点无花果，因为无花果吃了之后，对于消化有帮助，无花果中不仅含有丰富的营养成分，而且还有脂肪酶、苹果酸、柠檬酸等物质可以促进消化的。

2 孕妇多吃无花果还具有缓解便秘、通肠道等作用，特别是在怀孕中后期的孕妇，很容易会有大便干燥，或者上火的状况，出现这种情况，也可以通过吃无花果得到一些帮助，因为无花果中含有丰富的纤维素，还有特殊的胶质

3 孕妇多吃无花果，还可以起到防癌的作用，无花果本身就具有防癌，抗癌的作用，特别是对于现在环境污染比较严重，甚至包括我们所吃的蔬菜水果也不一定是安全的，有时候都是被农药什么的给污染了，无花果中含有佛手柑内酯等抗癌物质，可以很好的起到防癌的作用

注意事项

孕妇吃无花果还可以起到通乳的作用，特别是为将来哺乳起到非常好的准备作用，另外，吃无花果还能够起到消肿解毒的作用，特别是对于孕妇来说，有时候身体会有些肿，吃些无花果正好。