喝绿豆汤能降脂？两款能降脂的绿豆汤

概述

现代人越来越注重自己身材的一些保养，特别是对于女性朋友们来说更是如此，我们即将迎来每年夏季，在夏季，许多女性朋友们都会选择会遇到汤，能起到一个减肥和瘦身的效果，也确实是如此绿豆汤对于减肥降脂有独特的功效，那今天在这里能准时给大家推荐两款能减肥消脂的绿豆汤，未详细列举他的做法，大家在日常生活中也可以尝试着做一下，

步骤/方法：

1 首先第一款给大家推荐的是薏仁绿豆汤，大家都知道，薏仁对于身体来说是非常有好处的，，那原料，除了绿豆和薏仁两种材料之外，还可以加入一些莲子和玫瑰花的，这样味道会更加可口，

2 第二款是南瓜绿豆汤，这种方法也非常的简单，就是将南瓜和绿豆在一起，真醉南瓜一定要去皮，然后是切成小片，然后带南瓜和绿豆蒸熟之后再根据个人喜好加入适当的白糖也可以适当冰镇一下，效果会更好

3 最后一款是绿豆红枣汤制作方法也非常的简单，就是将绿豆和红枣在一起，熬汤来喝，然后再根据情况加入适当的白糖，或者是加入适当的枸杞也可以放入冰箱冰镇，这样吃起来味道会更好，

注意事项

最后建议大家在做绿豆汤水，可能会放一点白糖，大家一定要注意放白糖，尽量少放一点，或者是最好不放，因为大家吃绿豆汤的目的竟是为了减肥消脂，而白糖会影响整体功能的发挥