血虚首选阿胶阴虚阳虚气虚血虚的补法

概述

我今年41岁，感觉自己老了很多，最近和自己几个以前的朋友一起出来聚会发现她们都保养的挺好四十多的女人像三十多一样，我看起来比她们明显老一点，我就问了她们保养的小方法，有好几个朋友都说自己在吃东阿阿胶，所以气色看起来比较好，我真的挺羡慕她们能够保养的这么好，所以我也打算试试，变得年轻一点，我想问一下，冬阿阿胶的功效有哪些？

步骤/方法：

1 其实阿胶的功效有很多，而且是一种非常好的保健品。阿胶最主要的功效就是补血，各种原因导致的贫血人群服用阿胶以后，都能够起到很好的补血的作用，不贫血自然面色红润，看起来也就比较年轻了。

2 除了补血以外，阿胶还有很多别的功效，比如说可以改善睡眠，它能够让失眠的人恢复良好的睡眠，人只有休息好，才会气色好。阿胶还有止血的作用，患有便血的人，可以服用阿胶。

3 平时吃一些阿胶还可以预防癌症，身体处于亚健康状态的人，可以服用阿胶来改善身体状况，预防各种癌症的发生。当然服用阿胶也需要注意科学的方法，不要过量，否则有是有反作用的，就无法起到保健的作用了。

注意事项

阿胶虽然是很好的保健品，对身体非常好，但是现在市场上有很多劣质的假冒的阿胶不仅不能保健，还危害身体健康因此，购买阿胶一定要去正规的药店购买。