女人易手脚冰凉？推荐3款御寒暖身食谱

概述

许多人都有手脚冰凉的经历，产后手脚冰凉是产后女性经常会有的情形，女人千万千万不要让自己冷。其发生原因与产后做月子有很大的关系，在有手脚发凉症状的人群中，另外天气寒冷的季节女性手脚冰凉出现的概率更好。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，冷是一切麻烦的根源。由于手脚冰凉是身体疾病的型号，血管变细引起。加上脚趾、

步骤/方法：

1 膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

2 衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，产后手脚冰凉与做月子期间保健不到位有很大的关系，作为的月子病的常见症状，产后手脚冰凉更多是以预防为主。

3 热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、同时也是身体保健的提醒，所以对于产后手脚冰凉应给予足够的重视，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

注意事项

否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。怎补充营养多吃促进血液循环的食物，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，