出一身汗能治感冒？食疗治感冒更靠谱

概述

伤风的种类有许多，其中就有一种是风寒伤风。在风寒伤风的时分咱们要注意哪些事项呢？今日咱们就来介绍一下。首先在患病时期，必定要确保身体的养分，病的时分，体内就如同打仗相同，养分是后勤的保证。有了后勤的保证才能去对抗疾病。病才会尽快的好起来。风寒伤风的时分多喝点热粥，这么有助于祛风寒，推进伤风治好。一起喝粥也能够推进吸收。

步骤/方法：

1 在医治风寒伤风的时分，要害就是要让身体多出点汗。在生活中多见的办法有包含桑拿、用热水泡脚（最佳加点酒）、睡觉的时分要记住盖上两层的被子。平常要多喝姜糖水、喝姜粥等等。还要注意保暖。

2 在服用伤风类药时期不要一起服用滋补性中药。不要吸烟、喝酒。也不要吃辛辣、生冷、油腻食物。多喝热开水，能够恰当吃点含维生素以丰厚的食物或生果。必定要有充沛歇息，防止劳累。

3 在伤风时期少吃那些，油炸食物、饼干类、汽水可乐类、加工类肉食物、方便面、罐头类、话梅蜜饯、烧烤类、腌制类、冷冻甜品类食物等。这些东西不仅对身体没有优点还加重病况。

注意事项

最佳平常多加强锻炼，供给免疫力，避免能够抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。