春季感冒怎么办？四款美味药粥少不得

概述

现在已经是二月末，冬天已经越来越远了，春天逐渐到来，人们脱去棉服，开始穿春装了。现在属于早春季节天气忽冷忽热的，人们很容易因为没有根据天气及时增添衣物，而受凉感冒。我们感冒以后，一般都是喝点三九感冒冲剂，吃点白加黑一类的感冒药，其实，还有4款美味药粥哦，治疗感冒效果也非常不错，你如果不知道就out了。下面让我们来了解下这四款药粥。

步骤/方法：

1 第一款是治疗风寒感冒的，名叫防风粥。把15克防风、3片生姜、2茎葱白、50克大米煮成药粥，服用后，盖着被子睡觉，到出汗，这时候效果最好。防风粥可以治疗风寒感冒，减轻头疼、身痛、鼻塞等风寒症状。

2 下面我们再来看下第二款，这款是荆芥粥。粥的成分为荆芥、淡豆豉、薄荷、大米。把荆芥、淡豆豉、薄荷用水煎，然后取汁留作备用。再用大米煮稀粥，快要熟时，放入药汁。这款药粥治疗春节感冒效果也非常好。

3 第三款治疗春节感冒的是神仙粥。用糯米与生姜一块煮，等到一、二沸后放进葱白，粥快要熟的时候，放入米醋，然后再煮一会。这个粥要趁热服用效果才最佳。这个粥可以治疗头痛发热、怕冷等风寒症状。

4 治疗春节感冒还有第四款粥：发汗豉粥。这个粥的组成成分较多，有淡豆豉、大米、麻黄、荆芥、葛根、生石膏、山栀、生姜、葱白。这个粥喝后能出汗、退烧。治疗头痛、失眠、口渴这些感冒症状最佳。

注意事项

春天天气忽冷忽热，我们要根据天气及时增添衣物，不要冻感冒了，身体是革命的本钱。平时要多参加体育运动，经常锻炼身体才能有更好的体质，才能少生病。