喝中药有讲究分清时段服用效果加倍

概述

在我国，中药一直是比较主要的治疗方法之一，中药的药物所对人体造成的伤害性较少，所以在临床上，较为的常见。而中药的治疗效果虽然很好，但是，中药在煎煮和服用的时间上就比较复杂，一些不当的煎煮以及服用，都会给患者服用后所带来的治疗效果，造成了影响。为了让大家更多的了解这方面的知识，今天就来聊聊，喝中药有讲究分清时段服用效果加倍。

步骤/方法：

1 在临床上，大部分的中药治疗都是以平衡人体的阴阳，使人体的气血通畅为主，对于这类药物，可以在每天早上八点到九点，以及下午四点到五点服用。可以和吃饭的时间错开一到二个小时，这样才可以达到最佳治疗效果。

2 而对于补肾的药物，则最好可以在晚上八九点的时间服用，这样就更加的复合中医的阳时养阳，阴时养阴的原理。另外，过于苦寒或者过于辛热的方剂，对胃肠有一定刺激，建议饭后1小时服。其他对于胃肠道没有刺激的药物，可饭前服用。

3 值得注意的是，服用中药的时候一定要注意用量，过多的服用对于身体中的脾胃健康是非常不利的。而服药时间和饮食也有关。如果食物清淡，可错开半小时左右服中药如果食物比较油腻，服药时间最好错开2小时左右。

注意事项

建议大家为了身体健康着想，最好在晚上九点以后就不要服用药物了，否则只会影响到了药物的吸收，并且还会对睡眠质量造成了影响。