杏仁茶功效和主要做法滋补益寿的佳品

概述

其实有许多东西用来泡茶的话都有这美容养颜的效果，比如说我们平时看到的玫瑰花，我相信很多人都有玫瑰花来泡茶，它对女性的皮肤有许多好处，我相信大多数人都吃过杏仁把，一种好吃的坚果，它其实也可以用来泡茶喝，而且有着许多的功效，不仅如此，每天吃一定量的坚果是对身体有很多帮助的，如果感冒咳嗽的时候，吃一些杏仁可以平喘止咳，经常喝杏仁茶对于预防肿瘤有很大的作用，对于一些胆固醇比较高的人也可以适当吃杏仁或者是喝杏仁茶，可以有效降低胆固醇。

步骤/方法：

1 其实杏仁茶的做法也很简单，首先是将糯米泡三四个小时，这杏仁也是同样洗干净之后放在豆浆机里面，和之前泡好糯米一起在豆浆机里面打，但是我们最好把杏仁的皮泡一下将他的皮去掉。

2 将杏仁放在热水里面泡十分钟，之后用手轻轻绰一下杏仁的皮就会掉了，因为如果不去皮的话很可能影响杏仁茶的口味，放在豆浆机里面速打，只要汁水，在喝的时候可以适当放一些牛奶都是可以的。还可以根据自己的口味可以放一些花生仁都是可以的。

3 其实除了前面两种杏仁茶的做法以外，都是比较简单的做法，但是我们还可以做这些花样做法，其实最开始的做法和其他之前都是差不多的都是放在豆浆机里面去打，之后，我们准备玫瑰花，枸杞，桂花，芝麻，放在里面，会又不一样的味道。

注意事项

杏仁茶一定要在热的时候喝，这样才好喝，但是最重要的还是如果喝冷的杏仁茶容易拉肚子，而且一次性不要喝太多，因为塔本身是一种甜品，一次性吃太多很可能就会喝腻。所以一次性少喝一些。