决明子泡水喝的功效降血压润肠通便

概述

我在上海的一家外企工作，外企的工作环境一直都是我非常喜欢的，在这边我工作也比较轻松，每天是九点钟下班，中午还有下午茶的时间，下午4点多左右就可以下班回家了，起初在上海工作的时候一开始认为压力比较大，但是现在适应了以后我非常享受我这种都市白领生活。我们公司的茶水间一直设计的非常的好，公司提供各种各样的糕点，还有不同的茶点，我最喜欢的就是决明子泡水了。

步骤/方法：

1 决明子外表上看上去有点像小麦，用刚烧开的开水冲泡，决明子会产生一种黄颜色的液体，喝起来会有一种特别清香的味道，可以使人明目，特别适合我们这种长期对着电脑工作的都市白领，还可以吸收辐射。

2 决明子其实属于中草药的一种，很多中草药味道是略微有一些，苦的，决明子也不例外，如果放的数量过多，可能泡起来，第一次会让人觉得口感比较苦涩，喝习惯了就好了，一般药效比较苦的东西可以利目清肝

3 很多都市白领工作的人，他们通常会有一个通病，就是便秘，因为有些时候可能会久坐在电脑面前，长时间不运动，肠道的蠕动功能会比较差，这个时候不妨喝一些决明子。可以起到一个通润血管促进排便的功效。

注意事项

决明子每次泡水的时候只需要十克左右就可以起到功效如果能坚持一个月服用决明子的话，相信一定会对身体有很大的改善，至少便秘的情况一定会有所好转。