黄菊散热白菊明目菊花茶这么喝才养生

概述

菊花是日常生活中常见的花，许多地方都把菊花栽在公园或其他地方，美化城市。菊花不仅可以美化环境还可以当作药材，泡水喝。菊花是非常好养活得植物，只要摘下一根枝来插在泥土里就可以生长。菊花有野生也有栽培的，但是以栽培者为佳。由于菊花颜色的不同，又可以分为黄菊花和白菊花。黄菊花和白菊花的主要作用功效又不同。今天小编就来好好说一说黄菊花和白菊花要怎么喝才养生。

步骤/方法：

1 中医上讲，菊花性辛，甘，苦，微寒。归肺，肝经。主要的功效呢是，疏散风热，用于治疗风热感冒，感冒时有发热，头痛，咳嗽等症状，可以泡点菊花喝，菊花常与桑叶一起用，可以明目。

2 菊花除了上面的功效还可以清肝，明目，如果眼睛不舒服，特别是长期在电脑面前打字的，还有高三的学生们，可以用菊花跟枸杞一起泡，菊花和枸杞搭配着喝可以使明目之力更强，很适合长期需要过度用眼的人。

3 还可以清热解毒。黄菊花每种颜色的菊花主要的功效不一样，侧重点不一样。黄菊花善于疏散风热，解表。白菊花善于平肝，清肝，明目，多喝对眼睛好，眼睛不好的人可以每天泡着喝。还有一种野菊花，善于清热解毒。

注意事项

菊花是一种非常好的药物，平时可以买点菊花泡着喝。如果是平时容易上火的，可以用也菊花泡着喝，眼睛不好的，可以泡白菊花喝，风热感冒可以泡黄菊花喝。