为什么不能丢掉西瓜皮？西瓜皮的营养价值_健康经验_快速问医生

概述

西瓜是我们很常见的水果之一，西瓜甘甜清爽解渴，被称为盛夏之王，夏天我们总是喜欢买西瓜来吃，其实西瓜不但好吃，而且营养价值丰富，还有很多奇效哦。

步骤/方法：

1 第一：西瓜的营养价值丰富，西瓜中富含蛋白质，糖，钙，磷，铁，钾，维生素A，维生素C，还有人体必需的氨基酸，所以你身体内缺少这些元素中的一种，就吃西瓜补补身体吧。

2 第二：西瓜水分多，多吃西瓜会使你尿量增加，这可以减少胆色素的含量，并使你大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

3 第三：用新鲜的西瓜汁还有西瓜皮抹在脸上，可以补充皮肤所需要的水分，还能清理脸部的垃圾，增加肌肤弹性，使人变得年轻，减少皱纹，抗衰老，增加脸部光泽。

注意事项

西瓜子，有清肺助消化的作用，对于长期吸烟的人来说，要多吃西瓜，西瓜子也要吃下，这样可以帮你排除肺里的垃圾。

为什么不能丢掉西瓜皮？西瓜皮的营养价值