颈椎病可以采取什么办法来治

概述

颈椎病是很多人都有的问题。颈椎病是一类因姿势不当而导致的疾病，它给不少人带来了很多工作和生活上的不便。比如颈肩疼痛，头晕头痛等。听说这病还极易引发一些并发症，如视力障碍、血压高等。因此我们首先要做的就是认识颈椎病的具体症状,这样一旦身体颈椎部位出现了不适症状,就可以先进行一下简单的自我诊断。那么，颈椎病可以采取什么办法来治

步骤/方法：

1 自己做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。主要是把十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，可缓解颈椎病带来的疼痛

2 准备适量的川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍，一起熬成药水喝。祛寒除湿止痛;治疗头痛。温经活血，通络解痉，神健脾和胃，减轻颈椎不适

3 颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。但每一种治疗方法均有其独特的作用需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果.反而加重病情。

注意事项

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；切忌劳累过度，加重身体的负担，忌长时间坐着不动使头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,发生颈椎病。