乌梅对人的身体有什么好处?_健康经验_快速问医生

概述

乌梅，生活中我们经常把它当做一种零食，其实，乌梅也是一种中药。具有很好的生津止渴，敛肺涩肠的效果，对于人体具有一定的保健的作用。乌梅其实是一种植物的果实，经过一定的程序后才成为我们经常看见的乌梅。乌梅的味道酸甜可口，既可以直接吃，也可以泡水来喝。那么，乌梅对人的身体有什么好处？下面就为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 治疗咳嗽。乌梅中含有丰富的营养物质，像是维生素，矿物质和多种微量元素，对于人体非常好。经常咳嗽的患者，或者是肺部不好的患者，可以吃一些乌梅，可以有效地平喘止咳，滋润肺部。

2 治疗小儿头疮。乌梅不仅仅可以吃，而且也可以外用。选择适量的乌梅，去核，然后把乌梅肉烧一下，接着碾碎，加上适量的油调和，敷在小孩子头疮的地方，长期使用，具有非常好的效果。

3 治疗喉咙肿痛。现在的人非常容易上火，此外，像是春秋季节，天气变化大，很多人都会有喉咙肿痛的情况，可以用乌梅，双花，雄黄制作成蜜丸，然后服用，具有很好的缓解肿痛的效果。

注意事项

虽然乌梅对于人体具有很好的保健作用，但是要注意的是，乌梅的一次性用量是有限制的，最多一次性服用十克左右，千万不要多吃，不要经常吃。

乌梅对人的身体有什么好处?

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