牛肉和栗子对人体有好处吗?_健康经验_快速问医生

概述

牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，牛肉相比于其他的肉类，含有的氨基酸和蛋白质，微量元素更加丰富，而且对于人体更加适合。栗子牛肉是一道非常常见的菜肴，很多人都很喜欢吃，栗子的味道非常的粉，加上牛肉的劲道，鲜甜可口，非常适合在日常的时候食用，而且做法也非常简单。那么，牛肉和栗子对人体有好处吗？下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 栗子牛肉的做法非常简单，先把牛肉切块，然后用黄酒，胡椒粉，姜葱一起腌制，接着起锅，把牛肉炸到七分熟，捞起，加上调料，栗子下锅，加上牛肉，翻炒，加水，熟了就可以了。

2 很多人都听到一个消息，就是食物相克，而不幸的就是，栗子牛肉也是其中的一种，传言说栗子和牛肉一起食用会导致消化不良，而且会极大的削弱两种食物的营养，其实这种说法是错误的。

3 栗子和牛肉一起吃不仅没有害处，而且可以强身健体，而且栗子的营养成分比较高，可以有效地调理脾胃，加上牛肉一起煮，可以有效地促进消化，对于脾胃功能比较差的人具有很好的补益作用。

注意事项

虽然说栗子牛肉可以一起吃，而且对身体非常有好处，但是要注意的是，栗子和牛肉都是不能多吃的食物，所以每次吃的时候不要过量，以免消化不良。

牛肉和栗子对人体有好处吗?

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