怀孕21周应该注意哪些问题?

概述

怀孕21周的胎儿在六个月左右，这时候需要在生活中的方方面面多注意一些。要注意适当的补充身体所需要的营养，有很多的女性在怀孕21周前后都会出血抽筋，骶骨疼痛的症状，这主要是因为胎儿发育到这个阶段需要大量的钙，而母体的钙物质如果缺乏的话就会出现这些症状，除了多吃些含钙高的食物之外，也可以吃些孕妇专用的补钙药物防止缺钙，满足胎儿的需求。

步骤/方法：

1 这个时候的孕妇应该适当的进行身体锻炼，但是不能剧烈的运动也不能过度劳累，保持心情舒畅，可以多吃些芝麻，核桃，花生等食物，另外也要注意保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，注意劳逸结合。

2 这个时间孕妇的阴道分泌物会比较多，所以平时一定要注意阴道的清洁工作，防止病菌感染引发阴道炎症，可以使用温水清洗阴道，另外也要穿宽松透气性好的内裤，最好不要使用卫生护垫，否则很容易引发不适。

3 在怀孕六个月以后应该禁止性生活，否则很容易出血不适，另外怀孕21周左右的女性也要注意定期去医院做孕检，平时如果有腹痛，或者是阴道分泌物异常的症状就要立即去医院检查，睡觉的时候不要压迫到腹部。

注意事项

怀孕期间注意饮食清淡点，多喝水多吃些新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，生冷发硬不容易消化的食物也不能多吃。