下奶方法?需要推拿或催奶吗?

概述

产后没奶水，奶水不足都是产妇们的一个困扰的问题，对于怎么下奶，怎么样奶水充足。是每个妈妈都很期待的一个问题。在哺乳期间，如果奶水少，会造成孩子的营养不良，因为没有足够的奶水提供给孩子，所以，妈妈们也想尽了各种办法来下奶，都想给宝宝一个好的奶水，充足的奶水。国家一直在提倡母乳喂养，宝宝能吃到妈妈的第一口奶水是很幸福的。

步骤/方法：

1 其实母乳少的妈妈是因为气血两虚导致的真性缺钙，或肝郁气结导致的假性缺奶。这种情况下我们应该使用母乳乐产品，来进行调理。但是也不是对每个人都会起到下奶的作用。其实有关妈妈乳汁不足的各种问题其实都是可以改善的。

2 可使用乳头矫正的方法，以左手或右手食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压再向两边推开，或是引乳头为中心点。采取左右上下对称的按摩，这种方法会使乳头，较容易突出。这样才有利于宝宝的吮吸。

3 另外也可以生产前注意乳房及乳头的保养，可以在洗澡时以清洁乳房，但不可以太过用力清洁乳头，以免引起子宫早期收缩。请问哪样？宝宝多吮吸妈妈的乳头，多增加宝宝的吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可以借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，这也是一个很好的下奶方法。

注意事项

乳房的清洁和按摩也是很重要的，要用干净的毛巾新鲜温开水，游泳头从中心玩，乳晕方向成环形搽式，两侧轮流幸福每次，每侧各十五各分钟。平时大家多喝一些汤。营养的汤水也会给宝宝带来更多的营养。