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2017-03-04 10:43:57牙周病是一个发病率很高的疾病,据统计牙周病在中年人群体中发病率更高。所以牙周病我们一定要及早进行防治,因此在日常生活中也要特别注意,要从生活细节做起。那么我们可以在饮食方面可以怎么做呢?就此我去咨询了医生也给了我相关的答复。我们每天要保证多种维生素的摄入其中B族维生素有助于消化,对口腔组织具有一定保护作用。那么患有牙周病的都会给用派丽奥吗。
1 医生告诉我每次吃完饭还没有刷牙之前就先把食指洗干净之后就伸入口腔里面,然后顺着牙齿的方向把牙齿周围残留的东西给弄出来,并且弄出来之后再用牙刷顺着牙齿的方向清除那些食指弄不掉的残渣。
2 接着就用2~5%的食盐水把嘴里的残留物漱干净,然后漱完口之后就重新把食指和拇指都洗干净之后轻轻地按摩牙龈差不多15次,从上到下一个个按摩这样能够促进血液循环,也能够帮助炎症迅速消除。
3 还有最后一点啦就是除了维生素C,还可以多吃维生素A的食物,可以有效的预防牙周病,加强釉质的抵抗力,除此之外也可以补充锌元素,因为锌可以抗感染促进牙周病快点愈合。
对于油炸刺激性的食物要少吃,对于糖类的东西也要少吃。因为如果糖类食物吃多了会阻止白细胞消灭细菌,让牙周组织受到很严重的侵害。
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