感冒阶段能游泳吗

概述

感冒这种疾病在我们的生活当中是非常常见的，可以发生在一年四季的任何一个季节，感冒的出现，对于我们的身体健康也会造成一定的不便，你是在炎热的夏季，因为天气的原因，有许多怕热的朋友比较喜欢游泳，但是我们在感冒阶段内，不建议大家去游泳，因为我们在感冒的时候抵抗力是很差的，所以说为了我们的身体健康，建议大家在身体康复好后再去游泳。

步骤/方法：

1 对于那些感冒还没有完全康复，并且身体抵抗力比较差的朋友来说，这段时间内我们最好可以避免游泳，以免影响到我们病情的恢复，在生活当中我们需要注意多喝水，如果想锻炼的话，我们也可以出去适当的散散步。

2 首先需要大家知道的是，游泳是一个体力消耗比较大的运动，对于感冒的患者来说是不适合的，感冒的时候我们最好可以进行一些运动量比较轻的有氧运动帮助我们恢复，感冒期间你去公共浴池游泳，也很容易传染给他人。

3 感冒患者在游泳的时候，在水中消耗的热量使空气中消耗热量的几十倍，这样很容易加重我们的感冒，如果我们同时还伴有发烧流鼻涕这样情况，更不要去游泳了，还很容易导致我们感冒的加剧，希望大家可以重视。

注意事项

对于感冒的患者朋友们来说，我们在治疗期间一定要注意休息，感冒虽然来说是一个比较小的疾病，但是如果我们不注意的话，还是会给我们的身体造成伤害的。