口吃怎么自我治疗

概述

口吃这种情况在生活当中比较常见，可以说是一种非常复杂的言语障碍，在出现口吃情况的时候，还会影响到患者朋友正常的社交，口吃，这种情况在治疗的时候是非常复杂的，口吃这一种情况的出现，给患者朋友的影响是很大的，我还会影响到我们的情绪以及处事的方式，对于口吃的患者朋友们来说，我们可以通过一些小方法来自我治疗，缓解口吃的情况

步骤/方法：

1 口吃这种情况又被称之为大舌头或者是结巴，往往是由于我们在进行交流的时候，左右脑不平衡，而产生的是一种非常常见的语言障碍，对于口臭的患者朋友来说，我们在生活当中一定要进行心情方面的放松，按照正规的方法去训练自己，缓解这样的情况

2 口吃的患者朋友在生活当中，千万不要害怕说话，反而我们一定要学会多说话，特别是在说话有困难的时候，我们可以先进行一个深呼吸，默默地鼓励一下自己，说自己一定可以的，并且我们刚开始要慢慢的说话，逐渐在加快自己说话的速度。

3 对于口吃的成年患者来说，我们在最开始的时候其实可以在自己的家中，演讲一些文章，然后呢，较为熟练的时候，可以到广场为大家演讲，先克服自己恐惧的心理，千万不要因为自己有口吃的情况而拒绝和大家交流。

注意事项

口吃的患者在别人说话的时候，千万不要因为自己有口吃这样的情况而拒绝交流，我们一定要给自己信心，相信自己可以的，这样才可以更好的改善自己的情况