烟瘾难忍？几款食疗方让你戒烟更轻松

概述

大家都看到烟盒子上写着吸烟有害健康，的确大家也知道这些字的意义，可是为什么还是有那么多人还在吸烟呢？那是因为他们吸烟时间长了，一时间还戒不掉，所以不仅戒不掉而且有的人还会越吸越多，不可控制，现在的社会不但男人在吸烟，很多时候也看到女人也在吸烟，特别是那种在夜店上班的人，因为各种应酬不得不吸烟，那也是没有办法的

步骤/方法：

1 吸烟对身体没有好处的，记得我爸就是一个例子，因为吸烟，喝酒多，结果得了高血压，整整昏迷了七天七夜，医生从他的喉咙里抽出了很多黑黑的烟屎，我们这些做女儿的看到好心痛啊！因为那样抽会很辛苦，不过为了他的健康还是那样做了，因为他是昏迷状态，自然不会感到难受

2 很多天过去了，病情得到好转了，医生告诉我们只要我爸戒烟还是可以活得久的，出院回家吃半个多月，别人给他烟他还是忍不住又吸上来，我们叫他戒烟，我们和他说可以吃点什么代替，可是他却说初了烟什么都代替不了，我们看他这样说也没办法了，就让他吸吧！结果还是为了烟失去了生命

3 如果是不想戒烟的就没办法了，其实戒烟也是可以食疗的，比如绿茶薄荷、藿香、甘草如果喝不下，可以加一点白糖，当茶喝，什么事情都是只要能坚持一定会成功的，还有就是取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮，多吃水果也可以的，想吸烟的时候就用水果代替

注意事项

还是那句话，吸烟有害健康，远离烟才能有更好的身体，吸烟机浪费钱又伤害身体，如果你想身体健康就快点戒烟吧！为了家人，也为了自己，如果烟瘾很大，不妨试试食疗戒烟