嘴角上火起泡怎么办食疗帮忙清热消火_健康经验_快速问医生

概述

随着人们生活习惯的改变，人们日常生活中越来越多的辣味菜肴或者是膨化食品出现在人们的饮食当中。而这两类食物通常都容易让人上火，吃完这些食物之后，人们通常要面对着嘴角起泡、脸上长痘痘等各种上火症状。那么在日常生活中，那个要用食疗的方法来下火，从而缓解嘴角起泡那些症状呢？下面我们就来给大家介绍一下怎样用食疗法清热消火。

步骤/方法：

1 体内的这些火气最怕“吃苦”，所以一些苦味的食材，是下火的良药，比如说苦瓜。如果经常吃一些容易上火的食物，可以在餐桌上经常摆上一盘苦瓜，这样就可以有效的防止上火引起的嘴角起泡了。

2 除了苦瓜，还有其他一些食物，也有很好的清热下火作用，比如说莲子。可以经常用莲子搭配着大米或者是其他一些食材来煮粥吃，也有很好的清热消火作用同时还含有十分丰富的营养。

3 还有常见的绿豆也有很好的消火作用。人们在上火的时候可以经常吃一些绿豆煲的粥、喝一点冰镇绿豆茶或者是吃一些绿豆芽制作的菜肴，既能享受美味，又可以帮助大家清热消火解除烦恼。

注意事项

除了以上几种食材之外，日常生活中还有很多清热消火的食物，比如说常见的水果：苹果、柚子等都可以帮助清热消火，关键嘴角起泡这些上火症状。

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